防水管倒灌的方法主要包括以下几点：

安装反向阀门。这是防止水管倒灌的有效手段之一。在下水管道上安装反向阀门，可以确保水只能从内部流出，而阻止外部水体倒灌进入管道。这种阀门的设计原理简单而有效，能够显著降低水管倒灌的风险。

定期检查管道密封性。水管的密封性对于防止倒灌至关重要。定期检查下水管道的密封情况，确保没有破损或漏水的地方，是预防倒灌的重要措施。一旦发现密封破损或漏水，应及时修复，以避免外部水体通过漏洞进入管道。

合理设计管道结构。管道的坡度和结构对于水流畅通性有着直接影响。在设计管道时，应确保合适的坡度，以便水流能够顺畅排出，减少倒灌的可能。同时，管道的结构也应尽量避免过多的拐弯和障碍物，以减少水流阻力，提高排水效率。

及时疏通管道。定期清理下水道管道，保持其畅通无阻，是防止水管倒灌的重要一环。清理过程中可以及时发现并排除潜在的堵塞物，避免其积累到一定程度后引发倒灌。对于容易堵塞的管道段，可以增加清理频次，确保水流畅通。

此外，对于特定情况，如存在严重倒灌风险的地区，还可以考虑安装雨水收集系统来收集和利用雨水，减少排入下水道的水量，从而降低下水道的负担和倒灌的可能性。同时，在排放水体时，也应注意选择合适的排放渠道，避免将水体排放到可能引发倒灌的区域。

综上所述，防水管倒灌需要从多个方面入手，包括安装反向阀门、定期检查管道密封性、合理设计管道结构、及时疏通管道以及采取其他辅助措施等。这些措施的实施将有助于提高水管的抗倒灌能力，保障管道系统的正常运行。